Tiêu hóa không tốt và các loại trà nên sử dụng

 Tiêu hóa không tốt

Tiêu hóa không tốt là những loại thức ăn không thích hợp với dạ dày. Đau ở một vùng
bụng nào đó là triệu chứng điển hình của hiện tượng tiêu hóa không tốt. Các triệu chứng
thường gặp khác là nôn ọe, nấc cụt nhiều lần. Nguyên nhân của hiện tượng tiêu hóa không
tốt bao gồm viêm dạ dày (chứng viêm niêm mạc dạ dày) hoặc loét đường ruột, ngoài ra còn
có các yếu tố liên quan như axit dạ dày quá nhiều hoặc quá ít, nhai không kĩ và ăn quá nhiều.

Nguyên nhân dẫn đến tiêu hóa không tốt gồm có:
Một là nhai không kĩ. Thường là do ăn quá nhanh. Nhai thức ăn là một bước quan trọng
trong quá trình tiêu hóa, nhai không kĩ sẽ ảnh hưởng tới sự tiêu hóa, làm giảm đi hiệu suất
tiêu hóa.
Hai là ăn quá nhiều. Trong một thời gian nhất định hệ thống tiêu hóa chỉ có thể tiêu hóa
một lượng thức ăn có hạn, ăn càng nhiều, hệ thống tiêu hóa càng khó hoạt động kịp.
Ba là vừa ăn vừa uống quá nhiều nước canh. Trong khi ăn mà uống quá nhiều nước sẽ
khiến các chất dịch bài tiết có chức năng tiêu hóa bị loãng như axit dạ dày, enzim tiêu hóa
và nước mật, v.v… Sau khi dịch tiêu hóa bị loãng, hiệu suất tiêu hóa sẽ giảm, từ đó sẽ ảnh
hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Bốn là ăn quá muộn. Hệ thống tiêu hóa vào ban đêm cũng ở vào trạng thái nghỉ ngơi, vì
vậy ăn vào đêm khuya cũng ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Năm là do áp lực tâm lí. Ai cũng biết rằng áp lực tâm lí sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu
hóa.

Kết quả hình ảnh cho tiêu hóa không tốt
Sáu là axit dạ dày ở mức thấp hoặc enzim tiêu hóa tiết ra quá ít. Có những người không
thể sản sinh ra đủ lượng axit dạ dày hoặc enzim tiêu hóa nhằm đảm bảo cho quá trình tiêu
hóa được tiến hành một cách thuận lợi.

  1. Những điều cần ghi nhớ về dưỡng sinh

Hồng trà có tác dụng khá tốt khi làm bổ dạ dày, lợi niệu, kháng thể đối với người già,
những người lao động chân tay, viêm tràng vị mãn tính, tiêu hóa không tốt, hệ thống tiết
niệu bị sỏi, viêm thận nên uống hồng trà. Sản phụ khi uống hồng trà có cho thêm đường đen
sẽ có lợi cho bài tiết, bồi bổ sức khỏe.

>>>>>Xem thêm: Đông trùng hạ thảo nguyên con ĐTHT 301

  1. Các loại trà nên sử dụng

(1). Trà vỏ quýt

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Vỏ quýt rửa sạch cắt nhỏ, sau khi phơi khô cho
vào cùng lá trà rồi đổ nước sôi vào.
Công dụng chữa trị: Lợi khí khai vị, giúp tỉnh táo sảng khoái tinh thần.

Chú ý: Đồng thời với việc uống trà cũng cần phải vận động nhiều, vận động sẽ giúp thúc
đẩy quá trình tuần hoàn máu, tuyến nước bọt tiết ra nhiều hơn. Đồng thời cần phải chú ý
không nên để trạng thái tinh thần quá kích thích, tâm lí bực bội sẽ dễ tạo tâm tính nóng nảy,
ảnh hưởng tới tuyến nước bọt, khiến miệng lưỡi khô rát. Nên biết rõ về cơ thể cũng như
tâm tính của mình ở mọi phương diện.

(2). Trà tam tiên giải nhiệt bổ vị

Kết quả hình ảnh cho sơn tra,  thần khúc, mạch nha

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Ba vị tam tiên rang cháy (bao gồm sơn tra,
thần khúc, mạch nha) mỗi loại 4,5 gam, chì xác (đã rang cháy) 4,5 gam, quảng trần bì 3 gam,
rượu hoàng liên 2,5 gam, sinh địa 9 gam, cam cúc 9 gam, lư căn tươi 2 gam (cắt nhỏ), lá trúc
2,5 gam. Cho nước vào đun sôi uống như trà.
Công dụng chữa trị: Mát ruột tạo nước bọt, giải những chất độc nóng trong dạ dày, giúp
tiêu hóa thức ăn, bổ dạ dày.

Chú ý: Phương trà này dùng cho những người sau khi ăn tiệc, ăn quá nhiều đồ ngấy
nhiều dầu, trong dạ dày chứa nhiều đồ nóng, v.v…

(3). Trà củ từ

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Củ từ (đã sấy khô) 50 gam, hồng trà 5 gam.
Đun sôi nước. Uống như trà, mỗi ngày dùng một thang.
Công dụng chữa trị: Bổ tì ích vị.

Chú ý: Phương trà này dùng cho những người tì vị yếu, ăn không ngon miệng, thể lực
mệt mỏi.

(4). Trà vỏ quýt sơn tra

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Sơn tra 20 gam, vỏ quýt 5 gam. Sơn tra dùng
lửa nhỏ rang lên cho đến khi bề mặt chuyển thành màu vàng nhạt, bỏ ra rồi để nguội, cho
vào ấm trà cùng với vỏ quýt. Đun sôi lên rồi uống như trà.
Công dụng chữa trị: Bổ tì vị, chữa đầy hơi, làm bớt ngấy.

Chú ý: Phương trà này dùng cho những người bị đầy bụng, ăn không thấy ngon, tiêu
hóa không tốt, những bộ phận bên trong phần ruột và dạ dày khó chịu.

>>>>>Xem thêm: Hút mắt với hai căn hộ nhỏ có phong cách bài trí nội thất thông minh và cực thoáng

(5). Trà nhài thạch xương bồ

Kết quả hình ảnh cho hoa nhài

Phương pháp chữa bệnh bằng trà thuốc: Hoa nhài, cây thạch xương bồ mỗi loại 6 gam,
bỏ hai loại trên vào bình giữ nhiệt, cho một lượng nước sôi vừa đủ vào, đậy nắp trong 10
phút là có thể uống được. Mỗi ngày uống một thang.
Công dụng chữa trị: Thông khí giải độc, hòa vị trợ giúp tiêu hóa.

Chú ý: Phương trà này chủ trị: Đầy hơi độc ở gan mà dẫn đến viêm ruột mãn tính, triệu
chứng thường gặp là đau những bộ phận ở cơ quan đường ruột, ăn không thấy ngon, đầy
hơi, khó đại tiện, bựa lưỡi ngấy, mạch căng. Kiêng kị: những người yếu phổi và lá lách hoặc
yếu thận hay thở hổn hển không nên dùng.

Phương trà này là trà nhài có thêm vào cây thạch xương bồ mà thành. Hoa nhài còn gọi
là hoa mộc lê, hoa lài, v.v… Hoa có vị cay, ngọt, nóng, lợi khí, giải độc, tránh loãng phân, điều
hòa cơ thể, người ta thường dùng những loại trà nổi tiếng, điều tiết lượng ẩm, chữa chứng
đau tràng vị, ăn không ngon miệng. Cuốn “Tùy tức cơ ẩm thực phổ” có nói: “Trà này có tác
dụng điều tiết hạ khí, tránh loãng đục. Trị đau bụng đi ngoài”. Cuốn “Bản thảo phùng
nguyên” cũng nói: “Hoa nhài người xưa ít dùng, gần đây dùng hoa nhài trắng, tạo cho hương
hoa bay tỏa xung quanh.” Theo ghi chép của dược học thời cận đại: Sản phẩm này khi đun
lên để rửa mắt có thể chữa được bệnh viêm kết mạc; dầu ép từ nó nhỏ vào tai có thể chữa
chứng viêm tai. Thành phần của nó có sự liên quan tới chất benzen methanol và các chất ête
khác. Thạch xương bò vị nóng cay, bổ tim, dạ dày, tinh thần thông suốt, tiêu ẩm hòa vị, dùng
cho những người ngực, bụng, đường ruột khó chịu, ngăn khí lạnh. Theo những tài liệu ghi
chép lại, thạch xương bồ giúp thúc đẩy sự bài tiết của dịch tiêu hóa và ngăn trở sự lên men
không bình thường của tràng vị, ngoài ra còn có tác dụng chữa chứng co giật của đường
ruột và cơ bàng quan. Món trà này rất đáng tin cậy trong việc chữa chứng đau dạ dày và
ngăn trở khí, ngoài ra còn có công dụng chữa bệnh nhanh đối với chứng hấp thụ kém do
viêm dạ dày mãn tính.

>>>>>Xem thêm: Lễ hội hoàng gia ở Thái Lan

Tin tức khác

dịch vụ dựng kỹ xảo hiệu ứng và muốn thuê flycam chụp hìnhquay phim nấu ăn chuyên nghiệp có kinh nghiệm